Formation en santé mentale au travail

Objectifs pédagogiques

• Identifier les déterminants et les facteurs de risque et de protection de la santé mentale, dans la vie personnelle, sociale et professionnelle.
• Distinguer les principaux repères associés à la dépression, à l’anxiété et aux troubles anxieux, au stress et à l’épuisement professionnel (burn-out), en comprenant leurs différences et leurs recoupements, dans une démarche de sensibilisation et non de diagnostic.
• Repérer les signaux d’alerte pouvant traduire une dégradation de la santé mentale, quelle que soit leur origine, sans présumer de la situation personnelle d’un collaborateur.
• Conduire un échange de soutien en mobilisant l’écoute active, une posture non jugeante et le respect de la vie privée et des limites de son rôle.
• Identifier les relais internes et externes adaptés, y compris les dispositifs d’urgence lorsqu’une situation le nécessite.
• Définir des actions managériales favorables à la santé mentale, notamment sur la charge de travail, la reconnaissance, la coopération et la clarté des attentes.
• Repérer ses propres signaux de surcharge et identifier des moyens de régulation, de récupération et de soutien.

Programme

1. Repères, définitions et enjeux pour l’organisation
2. Analyse des situations de travail et des facteurs concernés
3. Rôle, posture et responsabilités des participants
4. Outils pratiques, études de cas et mises en situation
5. Plan d’action et transfert dans l’activité

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques courts
• Études de cas
• Échanges de pratiques
• Mises en situation

Évaluation des acquis

Un quiz en début de formation permet de positionner les connaissances initiales. Un quiz en fin de formation et des mises en situation permettent d’évaluer les acquis au regard des objectifs pédagogiques. Les mises en situation sont appréciées à l’aide de critères d’observation adaptés à la formation.